争吵是情侣关系中难免出现的一种尴尬状况，但怎么样高雅地处置和女友的争吵，却是每一个男孩都要掌握的方法。下面将从几个方面给出建议。

1. 维持冷静

在争吵时，维持冷静是尤为重要的。不要被情绪左右，防止说出伤人的话语。可以通过深呼吸来平复我们的情绪，让自己维持冷静考虑。

同时，也要尊重他们的感受，倾听她的看法，并试着理解她的立场。如此可以防止争吵升级，为问题的解决创造条件。

2. 表达我们的看法

当你已经冷静下来后，可以当令地表达我们的看法。但应该注意方法和语气，防止用攻击性的言辞。可以用“我感觉”、“我觉得”等词汇来陈述我们的想法，让他们可以理解你的立场。

同时，也应该注意控制我们的语速和音量，防止过于激动或大声说话。如此可以让他们更容易同意你的看法，并想与你进行交流。

3. 探寻一同解决方法

争吵总是是由于双方有不一样的建议和需要，所以探寻一个一同的解决方法是尤为重要的。可以尝试与女友一块讨论问题，并探寻双方都能同意的解决方法。

在讨论过程中，应该注意倾听他们的建议，并尊重她的选择。假如没办法达成一致，可以考虑妥协或者寻求第三方的帮忙，如朋友或家人。

4. 防止过度道歉

在争吵后，不少男孩会过度道歉，期望可以平息女友的怒火。但过度道歉或许会让女友感觉你没真的认识到问题的紧急性，只不过出于应对而已。

所以，在道歉时要真诚地表达我们的歉意，并承诺改正错误。同时，也要展示出你正在积极考虑问题，并想为解决问题做出努力。

5. 掌握释放重压

争吵后，双方的情绪可能都会遭到影响，所以掌握释放重压是尤为重要的。可以选择一些合适我们的方法来缓解重压，如运动、听音乐或与朋友聚会。

同时，也要给彼此一些时间和空间来冷静考虑问题。不要急于解决问题，而是等到双方都冷静下来后再进行交流。

6. 打造好的交流习惯

最后，打造好的交流习惯是防止争吵的重点。要掌握倾听他们的需要和建议，并尊重她的感受。同时，也要表达我们的看法和需要，让他们可以理解你的立场。

在日常，可以多与女友交流，推荐彼此的喜怒哀乐。如此可以增进彼此之间的认知和信赖，降低争吵的发生。

在处置和女友的争吵时，维持冷静、表达看法、探寻一同解决方法、防止过度道歉、释放重压和打造好的交流习惯是尤为重要的。只有通过理性和成熟的方法来处置争吵，才可以维护好彼此的关系。